生活 パリの日本スポットiRASSHAiでランチ
一時帰国中の薬膳YUKOと行く、パリのヴィーガンパン屋と日本スポットiRASSHAi。
生活 
ヨガ おやすみ明けパーソナルマタニティヨガ
年末年始おやすみモードの体から、心地良いと感じる自分へ戻る時間でした。
生活 雪やこんこ霰やこんこ
雪が積もると、どうしてこんなにはしゃいじゃうんだろう。
ヨガ 2026年、仕事始め
明けましておめでとうのフランス語「ボナネ(Bonne année)」でスタートした2026年初レッスン。
生活 Bonne année 2026
デザイナーMaちゃん宅で大晦日ディナーを頂いたあと、エッフェル塔で年越しでした。
YUMIYOGA ピンチャマユーラーサナ練習中
クリスマス休暇から戻り、あえて厳しめの練習に励む年の瀬。
エッセイ 何もない場所に出て、ここにあるものを知る
北の向かい風の中、ひたすら自分だけの場所へ向かう年の瀬の早朝。
文化 ブルターニュのホワイトクリスマス
クリスマスの朝、起きたら外はうっすら雪化粧。素敵なサプライズプレゼントでした。
ヨガ 義父の書斎からオンラインレッスン
クリスマス帰省中のため、義父の書斎からオンラインレッスンでした。
生活 クリスマスホリデーモード全開！
ランダム写真でお届けするパリのクリスマス。
YUMIYOGA アーサナのバリエーションポーズ
随分慣れたきたポーズも、少しアレンジを加えるだけで、思った以上に難しくなる不思議…
ヨガ 妊娠中期のマタニティヨガ
安定期に入り、運動不足の解消と安産へ向けて元気に動くレッスンでした。
YUMIYOGA 胸を開いた呼吸とアライメント
ポーズのフォルム以上に、入り方や呼吸を意識することでアライメントが整います。
文化 モミの木の買い方、フランスでは
クリスマス感たっぷり12月のフランスでは、街中でモミの木が売られています♪
ヨガ パリの日本人ヨガ講師会
バスティーユのヨガスタジオに、パリ市内近郊で活躍中の日本人ヨガ講師が集結。
エッセイ 書道三段、継続は力なり
書く、という行為を何年も続けて得たものは…
ヨガ ヨガ、日々の練習
毎回発見がある、感じることが違う、気づけば何か得ている、そんな日々の練習。
文化 雨の夜、クリスマスの街並み
雨に濡れたクリスマスの装飾を、ビニール傘越しに見ながら歩く12月の夜。
ヨガ 画面越しの交流に支えてもらっています
年季の入ったつながりは、異国の地で強張った心をいつもほぐしてくれます。
アート やまなみ工房作品集「AWAY2」
PR-y立ち上げ当初からのお付き合い、笠谷圭見さんよりご恵贈いただきました。
子育て リセのクリスマスマーケット
屋台で焼きそば食べたい！リセのクリスマスマーケットへGO！
ヨガ ヨガと解剖学
感覚に頼りすぎないために、時々設ける解剖学を学ぶ時間。