「フランス語で明けましておめでとうって何て言うんですか」
と聞かれ、新年の挨拶を「ボナネ(Bonne année)」でスタートした2026年初レッスン🧘♀️
おやすみ明け、自律神経を整えるポーズであれこれ伸ばし
普段の生活で眠ってしまった部位を動かしたあとは
少し長めの瞑想で心身整える内容でした🧘♀️
レッスン後は、近況報告や、私が去った後の東京のスタジオの様子なども伺い…
そして、レッスン前にこっそり撮られたスクショを見せてもらって大笑い(ほんと勘弁して)😂
笑う門には福来る、ですね。
今年もいっぱい笑って、福に溢れた一年にしたいと思います♡
本年も、どうぞよろしくお願いいたします🙏
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