3日かけた船便荷物の受け取りもようやく終わり
届いた350個のダンボール(！)の中から
奇跡的にヨガブロックを発見したので
さっそく活用してみました✨
※レッスンのため、今月いっぱい借りている前の家へ移動
胸を開いて呼吸を深めるポーズや前後開脚でも
ブロックのサポートや安定感があることにより
使わずにいれる筋肉、より伸ばせる部位があります👍
普段のポーズで体のどこを使っているのか
使わないことでどんな変化あるのか、発見するのも楽しい😉
久々の再会で(ブロックと)
こんなにもポテンシャルを引き出してくれるアイテムだったのね！
と、惚れ直しました♡
一回離れて、改めて良さが分かったりするの
人も物も場所も同じだなぁ…😊
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