ヨガ 時差を越え、寄り添えるオンラインを
日本とのオンラインレッスン後の一言で、ハッと得た気づき。
ヨガ
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ヨガ 思い出のグランダルシュでポーズ
9年ぶりに訪れたLa Défenseは、感慨深いものがありました。
YUMIYOGA 週末の朝ヨガは、肩からやわらかく
いつもよりゆっくり体を目覚めさせたい、週末の朝。
ヨガ フランスと日本、初オンラインレッスン
フランスへ引越してから、初めてのオンラインレッスン開催！
YUMIYOGA むくみ対策には、股関節を開くヨガ
フランスに来てから椅子に座るばかりで、下半身がむくみやすくなりました。
YUMIYOGA 太陽礼拝（Sun Salutation）
太陽礼拝（Sun Salutaion）のポーズを一つずつ解説します。
ヨガ オンラインレッスン再開します
引越しのバタバタも落ち着いてきた頃、オンラインレッスン再開！
ヨガ 日曜日の朝ヨガ
朝ヨガで昨晩の不摂生もチャラ！1日をより活動的に。
ヨガ 自然の中でするヨガは気持ちいい
ポーズで視線を向けた先に空があるのが、外ヨガの魅力。
ヨガ ようやくゆっくり、ヨガできました
久しぶりに持てた自分の時間は、やっぱりヨガの時間。