ようやくゆっくり、ヨガできました

YOGA

2025.09.01

いよいよ子供の学校が始まり、フランスへ来て初めて訪れる自分だけの時間。

まずやることは、ヨガ🧘‍♀️

家族がいる横でも毎日サクッとやっていましたが、気が散る中でやっても、ただのエクササイズかストレッチにしからならず…

生きた呼吸をして、体と心が連動して、何もなくて何でもあるような場所にたどりつく行い

ずっとしたかった〜

ただいまー！ってかんじです。

もう少し落ち着いたら、日本へのオンラインレッスンを再開します。

運動不足とこっちの食事で大分わがままボディーになっているので（笑）、シャキッと引き締めないと！

日本で出会った素敵な人達と、また一緒に息を合わせる時間を持てたら嬉しいです。

フランスで新たな修練を重ね、おもしろい要素をバンバン取り込んで、私自身発展していきたいと思います。

妙な方向に突っ走ったら止めて！

でもたぶん、大丈夫でしょう。

私は私のままです。

これからも、より楽しく、各々の生活に自然と溶け込んだヨガ、追求していきます。