フランスで暮らすヨガインストラクターの生活ブログ

YUMI in France -YOGA & Lifestyle-

2025-12-12

胸を開いた呼吸とアライメント

ポーズのフォルム以上に、入り方や呼吸を意識することでアライメントが整います。

この記事を書いた人

YUMI

YOGAインストラクター
フリーランサー

上海、パリ、東京での生活を経て、今2度目のフランス
楽しく生きるをモットーに、自由な精神で営むライフスタイル
自分らしさへ帰るヨガで、どこにいても私は私

YUMIをフォローする

よく読まれている記事

アーサナの王様、ヘッドスタンド

2025.10.082026.01.01

太陽礼拝（Sun Salutation）

2025.09.122025.09.21

私が私でいる喜び

2025.10.122025.10.13

思い出の美化が解けて、途方に暮れる

2025.10.142025.10.16

早朝、誰もいない街で

2025.09.102025.09.12

書道三段、継続は力なり

2025.12.032025.12.19

ヨガと解剖学

アーカイブ

2026年2月
2026年1月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年9月
2025年8月

新着記事

カマトカラーサナ(ワイルドシング)への道

2026.02.232026.02.24

陰ヨガとメディテーション

2026.02.202026.02.24

42才、冬の終わりのフランスにて

2026.02.162026.02.24

パーソナルヨガ、2ヶ月で感じる体の変化

2026.02.112026.02.21

OFII(移民局)で、VISAに関するテストと面接

2026.02.102026.02.25

カテゴリー

カテゴリー

2025年12月
月	火	水	木	金	土	日
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

« 11月 1月 »

SNSフォローボタン

YUMIをフォローする

この記事を書いた人

YUMI

YOGAインストラクター
フリーランサー

上海、パリ、東京での生活を経て、今2度目のフランス
楽しく生きるをモットーに、自由な精神で営むライフスタイル
自分らしさへ帰るヨガで、どこにいても私は私

YUMIをフォローする

YUMI in France -YOGA & Lifestyle-

© 2025 YUMI All Rights Reserved.

ホーム
検索
トップ
サイドバー