YUMIYOGA カマトカラーサナ(ワイルドシング)への道
カラスのポーズからどのように入るか、様々な道筋を辿り同じゴールを目指します。
2026-02
YUMIYOGA 
ヨガ 陰ヨガとメディテーション
「手放す」をテーマに、陰ヨガとメディテーションで出会う新たな視点。
エッセイ 42才、冬の終わりのフランスにて
毎朝、果てしなく広がるフランスの大地を一望して、今思うこと。
ヨガ パーソナルヨガ、2ヶ月で感じる体の変化
週1回のレッスンを2ヶ月続けて、体もオーラも変わったことを改めて感じます。
生活 OFII(移民局)で、VISAに関するテストと面接
移民局で、滞在許可証のためにフランス語のテストと面接を受けてきました。
ヨガ 自宅がスタジオになりました
住居環境が落ち着き、ようやく自宅でレッスンができるようになりました。
生活 自転車購入。走るの気持ちよすぎる！
ようやくフランス生活が本格スタートし、まずは愛車を調達。
ヨガ 女性らしいボディラインを作るレッスン
体幹で支えながら、エクササイズに近い動きで体をしぼっていきます。