文化 モミの木の買い方、フランスでは
クリスマス感たっぷり12月のフランスでは、街中でモミの木が売られています♪
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エッセイ 書道三段、継続は力なり
書く、という行為を何年も続けて得たものは…
ヨガ ヨガ、日々の練習
毎回発見がある、感じることが違う、気づけば何か得ている、そんな日々の練習。
YUMIYOGA 太陽礼拝（Sun Salutation）
太陽礼拝（Sun Salutaion）のポーズを一つずつ解説します。
ヨガ オンラインレッスン再開します
引越しのバタバタも落ち着いてきた頃、オンラインレッスン再開！
ヨガ 日曜日の朝ヨガ
朝ヨガで昨晩の不摂生もチャラ！1日をより活動的に。
ヨガ 自然の中でするヨガは気持ちいい
ポーズで視線を向けた先に空があるのが、外ヨガの魅力。
食文化 余ったバゲットの使い道
フランスでは、余ったバゲットをいろいろな食べ方で最後まで楽しみます。
ヨガ ようやくゆっくり、ヨガできました
久しぶりに持てた自分の時間は、やっぱりヨガの時間。